백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/03)
05월 03일 (일요일)
월 (05/04)
05월 04일 (월요일)
화 (05/05)
05월 05일 (화요일)
수 (05/06)
05월 06일 (수요일)
목 (05/07)
05월 07일 (목요일)
금 (05/08)
05월 08일 (금요일)
토 (05/09)
05월 09일 (토요일)
아침
백미밥/야채죽,
다시마무국,
야채계란찜,
유부맛살볶음,
고춧잎무침,
김치
아침식사
백미밥/야채죽,
감자국,
비엔나볶음,
호박볶음,
궁채절임,
김치
아침식사
백미밥/야채죽,
사골곰탕,
계란찜,
시래기볶음,
오이지,
김치
아침식사
백미밥/야채죽,
우거지국,
메추리알조림,
무조림,
고들빼기무침,
김치
아침식사
백미밥/야채죽,
어묵국,
동그랑땡데리야끼조림,
건파래볶음,
참나물생채,
김치
아침식사
백미밥/야채죽,
어묵국,
비엔나볶음,
두부쑥갓무침,
도시락맛김,
김치
아침식사
백미밥/야채죽,
사골미역국,
계란찜,
멸치볶음,
무나물,
김치
아침식사
점심
흑미밥/계란두부죽,
배추된장국,
연두부&양념장,
비빔우동,
얼갈이생채,
김치
점심식사
흑미밥/매생이죽,
근대된장국,
제육볶음,
파래볶음,
오이무침,
김치
점심식사
흑미밥/홍합죽,
시래기국,
팝콘치킨강정,
도토리묵무침,
숙주무침,
김치
점심식사
흑미밥/닭죽,
어묵국,
닭갈비,
미역야채무침,
부추무침,
김치
점심식사
흑미밥/소고기죽,
올갱이아욱국,
두부조림,
실곤약무침,
마카로니흑임자샐러드,
김치
점심식사
흑미밥/닭죽,
콩가루배추국,
돈육춘장볶음,
어묵볶음,
무생채,
김치
점심식사
흑미밥/새우살죽,
북어콩나물국,
닭고기장조림,
다시마채무침,
부추참나물생채,
김치
점심식사
저녁
백미밥/흑임자죽,
계란국,
짜장덮밥소스,
느타리호박볶음,
반달단무지,
김치
저녁식사
백미밥/버섯죽,
버섯맑은국,
함박스테이크조림,
천사채샐러드,
무생채,
김치
저녁식사
백미밥/단호박죽,
순두부계란국,
불고기버섯덮밥,
물만두튀김,
돈나물&초장,
김치
저녁식사
백미밥/바지락살죽,
유부콩나물장국,
연두부찜,
감자곤약조림,
깻잎지,
김치
저녁식사
백미밥/흑임자죽,
소고기미역국,
스크램블,
건새우마늘쫑볶음,
고들빼기무침,
김치
저녁식사
백미밥/매생이죽,
얼갈이된장국,
생선가스,
느타리호박볶음,
오복지,
김치
저녁식사
백미밥/브로콜리죽,
무채국,
두부깐풍소스조림,
새송이볶음,
청경채겉절이,
김치
저녁식사
오후간식
롤케익, 보리차
오후간식
비피더스 음료
오후간식
기정떡, 식혜
오후간식
닭강정, 두유
오후간식
두유
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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