백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
백미밥/야채죽,
다시마무국,
해물완자전,
도시락김,
오이지,
김치
아침식사
백미밥/야채죽,
얼갈이국,
스크램블,
비엔나볶음,
오이지,
김치
아침식사
백미밥/야채죽,
닭곰탕,
돈채표고볶음,
시래기볶음,
돈나물&초장,
김치
아침식사
백미밥/야채죽,
우거지국,
메추리알조림,
무나물볶음,
오이생채,
김치
아침식사
백미밥/야채죽,
들깨미역국,
두부완자조림,
건새우무조림,
참나물생채,
김치
아침식사
백미밥/야채죽,
감자계란국,
소시지전,
알감자조림,
도시락맛김,
김치
아침식사
백미밥/야채죽,
무채국,
계란찜,
미역줄기볶음,
양파장아찌,
김치
아침식사
점심
흑미밥/소고기죽,
배추된장국,
소고기표고볶음,
물만두강정,
얼갈이생채,
김치
점심식사
흑미밥/매생이죽,
어묵국,
제육볶음,
파래볶음,
콩나물무침,
김치
점심식사
흑미밥/홍합죽,
아욱국,
함박후르츠조림,
어묵채볶음,
새송이초장무침,
김치
점심식사
흑미밥/닭죽,
소고기버섯맑은국,
두부조림,
단호박모둠샐러드,
미역양파무침,
김치
점심식사
흑미밥/소고기죽,
시금치토장국,
닭갈비,
도토리묵무침,
양상추그린샐러드,
김치
점심식사
흑미밥/닭죽,
배추된장국,
돈육춘장볶음,
볼어묵조림,
무생채,
김치
점심식사
흑미밥/새우살죽,
북어두부탕국,
닭고기장조림,
실곤약무침,
치커리흑임자샐러드,
김치
점심식사
저녁
백미밥/흑임자죽,
가쯔오유부장국,
메추리알조림,
비빔우동,
짜사이무침,
김치
저녁식사
백미밥/버섯죽,
참치미역국,
팝콘치킨강정,
천사채샐러드,
청경채유자무침,
김치
저녁식사
백미밥/단호박죽,
순두부계란국,
카레덮밥,
순대볶음,
상추겉절이,
김치
저녁식사
백미밥/바지락살죽,
시래기된장국,
해물돈육볶음,
양배추쌈&쌈장,
얼갈이생채,
김치
저녁식사
백미밥/흑임자죽,
유부어묵국,
참치스크램블,
연근조림,
숙주무침,
김치
저녁식사
백미밥/매생이죽,
맑은짬뽕국,
돈육잡채,
호박볶음,
깻잎지,
김치
저녁식사
백미밥/브로콜리죽,
얼갈이된장국,
생선가스,
청포묵김가루무침,
청경채겉절이,
김치
저녁식사
오전간식
오후간식
시루떡, 식혜
오후간식
과일
오후간식
치킨
오후간식
바나나
오후간식
요플레
오후간식
수박
오후간식
옛날과자, 식혜
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
저염식
저염식
저염식
저염식
저염식
저염식
저염식
경관
뉴케러
쥬케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
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